牙缝抠出“黄泥”闻着很臭?学会这“3招”,让你呼吸变“甜甜”

牙齿对于我们每个人来说,都是非常重要的,除了咀嚼食物外,对我们的个人形象也有很大的影响,毕竟在与人交流时,牙齿就是给别人留下好印象的条件之一,但是却有很多人被牙齿上的“黄泥”影响着,那么,牙缝抠出“黄泥”闻着很臭?学会这“3招”,让你呼吸变“甜甜”!

牙齿

为什么牙齿上会出现黄泥,并且还很臭呢?

在日常生活中我们吃的一些食物残渣会留在我们的口腔中,经过发酵后就会滋生细菌,而牙垢中还有一种很常见的东西叫做牙菌斑,牙菌斑会聚集在你的牙齿上面,在我们吃东西的时候,牙菌斑也会在食物中吸取养分,之后就会大面积的繁殖生长,所以这就是你会口臭的原因。那么出现“黄泥”该怎么解决呢?

1——清洁做到位

我们日常刷牙的时候就是为了把牙齿上的食物残渣和细菌给清理掉,避免牙齿被细菌和残渣给残害。一般我们每天要刷两次牙,早晚各一次,刷牙的时候需要把牙刷毛以45度的倾斜放在牙齿和牙龈交叉的地方,并且刷牙的时间不能低于两分钟,这样才能够保证能把牙齿刷干净。


2——多吃柚子

柚子的水分很多,口感酸甜清香,长期食用可以去除胃中的恶气,消除我们口中的异味,具有健脾益胃,除臭提香的功效。如果有口臭的情况下,就可以拿一些新鲜的柚子肉,然后慢慢的嚼着服用,这样可以有效的去除口中的异味。柚子的清香味留存的时间很长,若是长期坚持吃,或许会让你呼吸都变甜甜哦~


3——嚼绿茶茶叶

如果口臭非常明显,想要快速去除口臭的话,就可以试试用一些绿茶茶叶来改善这个问题。我们泡完的茶叶不要扔,用清水洗干净之后,放在嘴巴里面慢慢嚼,大概嚼一分钟左右吐掉,能够很有效的去除我们口腔里的异味。

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